- Как использовать витамин С летом в уходе за кожей
- Распространенные ошибки использования витамина С в жаркий сезон
Витамин С по праву завоевал сердца всех, кто следит за здоровьем и красотой своей кожи. Это один из самых мощных антиоксидантов, предотвращающих активность свободных радикалов, оксидативный стресс и преждевременное старение кожи. Он осветляет, увлажняет, укрепляет капилляры, делает тон более ровным, а цвет лица свежим и сияющим. Витамин С способствует омоложению, стимулируя выработку коллагена и повышает защитный барьер кожи. Этот компонент — маст-хэв в уходе как за молодой, так и за зрелой кожей.
Но с наступлением лета многие исключают витамин С из своей бьюти-косметички до осени, опасаясь излишней фоточувствительности кожи и образования пигментных пятен. Оправданы ли такие опасения? Рассказывает Мария Рудева, врач-дерматокосметолог, действующий международный эксперт брендов [comfort zone] и /skin regimen/Lx.
Как использовать витамин С летом в уходе за кожей
Витами С не только можно, но и нужно применять летом, так как он обеспечивает антиоксидантную защиту коже, которая особенно необходима в период активного солнца. Ультрафиолет — один из главных активаторов свободных радикалов и причина фотостарения. Витамин С обеспечивает профилактику повреждения клеток, защищая от оксидативного стресса. Итак, ответ на главный вопрос, можно ли использовать средства с витамином С летом — ДА. Но существуют важные нюансы.
Не используйте вместе с кислотами. Поскольку витамин С обладает осветляющим и отшелушивающим действием, он нередко используется в составе средств с кислотами. Такой коктейль сделает кожу излишне фоточувствительной и для ежедневного применения летом не рекомендуется. Оставьте в уходе только сыворотки с чистым витамином С. В качестве вспомогательных ингредиентов допустимы растительные комплексы и увлажняющие компоненты, но никак не кислоты. Идеальным летним сочетанием станет витамин С+ витамин Е. Работая в синергии, они отлично восстанавливают кожу после УФ-повреждений, заживляют мелкие ранки, оказывают противовоспалительный эффект.
Усильте защиту SPF. Витамин С не зря используют для борьбы с гиперпигментацией. Он блокирует выработку меланина, способствует его разрушению в эпидермисе, а значит, естественная защитная реакция вашей кожи на ультрафиолет снижается, при этом повышаются риски ожогов и аллергии. За 20-30 минут до выхода из дома обязательно наносите на кожу средства с SPF не менее 30. Лучше сразу взять максимальную защиту SPF50. Обновляйте ее каждые 2 часа. На этикетке вашего солнцезащитного средства должно быть указано не только UVB (защита от лучей типа В, вызывающих ожоги), но и UVA (защита от лучей типа A, провоцирующих фотостарение).
Не делайте пилинги с утра перед нанесением витамина С. Исключите использование ферментной пудры или любых отшелушивающих средств перед использованием витамина С утром. Отдавайте предпочтение мягким очищающим средствам. К пилингам моно вернуться во время вечернего ухода.