В первые годы жизни наша кожа от природы упругая и идеально увлажненная, не нуждаясь в дополнительной поддержке (за исключением, возможно, небольшого количества солнцезащитного крема). К сожалению, с возрастом естественные процессы в организме начинают меняться, и нам приходится принимать активные меры, чтобы избежать усталости кожи и сохранить ее молодость. Итак, как можно вернуть ей этот вид естественным путем? Мы научим вас, как добиться упругой кожи.
В создании идеальной программы ухода за кожей задействован определенный научный подход. Хотя следует проявлять осторожность при добавлении новых ингредиентов в ежедневный уход, чтобы избежать высыпаний и проблем с чувствительной кожей, есть два продукта, которые должны быть обязательными для всех типов кожи и присутствовать в каждой программе ухода: витамин С и ниацинамид.
В чём же польза витамина С и ниацинамида?
Что касается витаминов-суперзвезд в уходе за кожей, то все внимание уделяется осветляющим витаминам А и С благодаря их осветляющим и омолаживающим свойствам. Ниацинамид, являющийся формой витамина В3, часто упускается из виду в уходе за кожей, но этот витамин обладает не меньшим количеством полезных свойств, чем витамины А и С, и дерматологи и косметологи сходятся во мнении, что его следует применять всем.
Ниацинамид (также известный как никотиновая кислота) — относительно новый ингредиент в уходе за кожей. Точнее, это форма витамина B-B3. Подобно витамину C , ниацинамид является мощным компонентом. Он борется с признаками старения, разглаживая мелкие морщины и уменьшая гиперпигментацию и тусклость кожи.
Ниацинамид и витамин С — особенно мощная комбинация. По словам Элизабет Неме, сертифицированного косметолога и ведущего преподавателя программы Comfort Zone, «
бустер витамина С уникален во многих отношениях».
Во-первых, это легкая, не окклюзионная формула, поэтому она понравится даже обладателям комбинированной или жирной кожи. Во-вторых, она обогащена нашим фирменным комплексом Longevity Complex , создающим еще более мощную антиоксидантную и противовоспалительную формулу. После использования средства с витамином С нанесите ниацинамид, чтобы увидеть сияющую, ровную кожу и разгладить морщины, дополняющие осветляющий эффект витамина С. Вы найдете его в нашем безалкогольном тонике для ежедневного использования, а также в более интенсивном варианте в наших ампулах
Hydramemory Hydra & Glow .
Что такое витамин С?
Существует множество различных форм витамина С, и он является золотым стандартом в составе средств по уходу за кожей, особенно с возрастом, для осветления тусклого цвета лица и устранения пигментных пятен. Витамин С — мощный антиоксидант и естественный стимулятор выработки коллагена. Он нейтрализует повреждения, вызванные свободными радикалами, и защищает кожу от ультрафиолетового излучения и других агрессивных факторов окружающей среды. Кроме того, витамин С блокирует аномальное производство пигментации, выравнивая тон кожи и осветляя темные пятна. Хотя он наиболее известен своими осветляющими свойствами, он также может играть важную роль в подтягивании кожи.
Витамин С наиболее эффективен в сочетании с витамином Е, феруловой кислотой, витамином В и гиалуроновой кислотой. Сыворотки с витамином С , разработанные для обеспечения высокой концентрации активных веществ, являются популярным выбором в уходе за кожей. Тем не менее, людям с чувствительной кожей может быть полезно смешивать сыворотку с увлажняющим кремом или выбирать увлажняющий крем с витамином С для более мягкого воздействия. Чтобы избежать раздражения кожи, добавляйте витамин С в свой уход постепенно. Как и в случае с любым активным ингредиентом, важно начинать медленно, вводя новые компоненты в свой уход.
Что такое ниацинамид?
Ниацинамид — это водорастворимый витамин, также известный как никотинамид, амидное соединение витамина B3. В природе он встречается в таких продуктах, как мясо, орехи и грибы. Преимущества ниацинамида многочисленны — например, он обладает превосходными восстанавливающими свойствами для кожи и является популярным ингредиентом в средствах по уходу за кожей благодаря своей способности лечить проблемные состояния кожи с минимальными побочными эффектами. Благодаря своему противовоспалительному действию он особенно эффективен при таких состояниях, как акне и гиперпигментация, и помогает восстанавливать кожу, пострадавшую от воздействия агрессивных факторов окружающей среды.
Ниацинамид можно принимать в виде пероральных добавок для лечения акне, поскольку он уменьшает воспаление, связанное с уже имеющимися высыпаниями, а также помогает предотвратить будущие обострения. Как компонент, способствующий клеточной коммуникации, он помогает стимулировать микроциркуляцию в коже, улучшая тонус и эластичность кожи для эффекта обновления. Это также превосходный антивозрастной ингредиент, поскольку он способен повышать уровень жирных кислот в коже.
Мифы о совместном использовании ниацинамида и витамина С
Ранее считалось, что смешивание ниацинамида с витамином С приведет к образованию ниацина — желтого раствора, который может вызывать временное покраснение и покалывание, а также окрашивать кожу в желтый цвет, делая оба ингредиента неэффективными.
Более поздние исследования доказали маловероятность этого. Хотя комбинация ниацинамида и L-аскорбиновой кислоты (витамина С) в определенных условиях может образовывать ниацин, для этой реакции требуется очень высокая температура в течение длительного периода времени. Даже в этом случае изменится лишь небольшое количество продукта.
На самом деле, ниацинамид и витамин С — это мощная комбинация для решения проблем с кожей. Вместе эти ингредиенты восстанавливают и улучшают текстуру кожи, сужают поры, стимулируют выработку коллагена и придают коже молодое сияние.
Научные исследования витамина С и ниацинамида
В серии исследований, в которых 50 женщин с признаками старения получали лечение кремом с ниацинамидом, результаты показали, что у женщин, получавших лечение ниацинамидом, наблюдалось значительно большее улучшение эластичности и внешнего вида кожи, чем у женщин, получавших плацебо. Исследования также показывают, что средства по уходу за кожей с ниацинамидом могут уменьшить признаки и симптомы тяжелых форм акне или розацеа, снижая воспаление кожи. Особенно, если у вас жирная кожа, ниацинамид способен регулировать (и замедлять) выработку кожного сала. А когда жирность кожи снижается, поры кажутся меньше.
Витамин С, или чистая аскорбиновая кислота, — это природный антиоксидант, который помогает защитить кожу от УФ-излучения, а также уменьшить гиперпигментацию и стимулировать выработку коллагена. Сочетание этих двух ингредиентов создает динамичный дуэт для сияющей кожи. Если вы задаетесь вопросом, как добиться сияющей кожи, добавление витамина С и ниацинамида в ваш ежедневный уход просто необходимо.
Возможные побочные эффекты ниацинамида и витамина С
Большинство людей отмечают улучшение состояния кожи при использовании ниацинамида и витамина С, но все же следует проявлять осторожность при добавлении этих ингредиентов в свой уход за кожей. В некоторых случаях ниацинамид или витамин С (по отдельности или в сочетании) могут вызывать покраснение, воспаление или раздражение кожи, особенно у людей с чувствительной кожей или кожными заболеваниями.
При добавлении этих ингредиентов в свой ежедневный уход за кожей учитывайте
следующие советы:
Сначала проведите тест на небольшом участке кожи. Нанесите небольшое количество средства на маленький, незаметный участок кожи, чтобы проверить, не появится ли покраснение или раздражение.
Начинайте использовать по одному новому продукту за раз. Таким образом, вы сможете определить, какой именно ингредиент раздражает вашу кожу, если возникнет покраснение или воспаление.
Начинайте постепенно. Начните с нескольких применений средства в неделю и постепенно переходите к ежедневному использованию.
Дополнительные ингредиенты для ухода за кожей, которые вам необходимы в вашей рутине.
Ниацинамид и витамин С — одни из самых важных ингредиентов в вашем уходе за кожей, но они не единственные. Вот еще несколько эффективных комбинаций ингредиентов для ухода за кожей, которые помогут вам добиться красивой и здоровой кожи.
SPF с ретинолом
Ретинол и феруловая кислота
Витамины А, С и Е
Гиалуроновая кислота
Увлажняющий крем и солнцезащитный крем с ретинолом/ретиноидами, салициловой или гликолевой кислотами.
SPF с ретинолом
Солнцезащитный фактор (SPF) защищает вашу кожу от вредных лучей UVA и UVB. Поскольку повреждения от солнца могут возникнуть даже при кратковременном пребывании на солнце, очень полезно наносить солнцезащитный крем каждое утро — это быстро войдет в привычку.
Некоторые ингредиенты в средствах по уходу за кожей делают ее более чувствительной к солнцу, поэтому защита от солнца с помощью SPF становится еще важнее. Например, если вы используете натуральную сыворотку с ретинолом, ежедневное использование солнцезащитного крема просто необходимо.
Ретинол ускоряет обновление клеток, что делает кожу более восприимчивой к УФ-излучению. Эффект ретиноида сохраняется в течение нескольких дней после нанесения, поэтому лучше защищать кожу ежедневно, а не только в тот день, когда вы использовали ретинол.
Кроме того, если вы планируете провести некоторое время на открытом воздухе, используйте увлажняющий крем и солнцезащитную косметику с SPF для дополнительной защиты.
Ретинол и феруловая кислота
Феруловая кислота содержится в ряде продуктов питания и напитков, включая кофе, апельсины и яблоки. Эта кислота является растительным антиоксидантом, который усиливает свойства других витаминов, защищая кожу от солнечных повреждений и способствуя ее общему оздоровлению. Сочетание феруловой кислоты с ретинолом создает уникальную систему доставки, которая делает ретинол еще более эффективным. И пока ретинол укрепляет кожу и придает ей сияние и блеск (читайте статью « Детокс кожи для сияющей и здоровой кожи »), феруловая кислота позволяет ретинолу глубже проникать в кожу, стимулируя выработку коллагена.
Витамины А, С и Е
Витамин А помогает разглаживать морщины, одновременно повышая уровень увлажнения и эластичность кожи. Витамин С минимизирует недостатки кожи, включая неровный тон, гиперпигментацию и видимость рубцов от угревой сыпи. Витамин Е защищает от свободных радикалов, образующихся в организме, и нейтрализует их. Добавление этих трех витаминов в ваш ежедневный уход за кожей предотвратит разрушение коллагена.
Витамины С и Е важны для ежедневного наружного применения в составе вашего ухода за кожей. Они не только обладают синергетическим эффектом, но и являются водорастворимыми, в то время как витамин Е — жирорастворимым. Вместе они проникают в разные слои кожи, нейтрализуя свободные радикалы на своем пути.
|
Витамин
|
Преимущества
|
Дополнительные примечания
|
|
Витамин А
|
Помогает разглаживать морщины, повышает уровень увлажнения и эластичность кожи.
|
|
|
Витамин С
|
Минимизирует недостатки кожи (например, неровный тон кожи, гиперпигментацию, рубцы от угревой сыпи), водорастворимый (проникает в водные слои кожи), нейтрализует свободные радикалы в сочетании с витамином Е.
|
Важно применять местно ежедневно в рамках ухода за кожей, обладает синергетическим эффектом с витамином Е.
|
|
Витамин Е
|
Защищает от свободных радикалов и нейтрализует их, жирорастворим (проникает в жировые слои кожи).
|
Важно ежедневно наносить местно в рамках ухода за кожей, так как обладает синергетическим эффектом с витамином С.
|
|
Объединенный
|
Предотвращает разрушение коллагена, витамины С и Е вместе проникают в разные слои кожи и нейтрализуют свободные радикалы.
|
|
Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота может значительно повысить уровень увлажнения кожи, делая ее увлажненной, упругой и сияющей. Гиалуроновая кислота позволяет коже удерживать влагу, придавая ей свежий, сияющий вид.
Увлажняющий крем и солнцезащитный крем с ретинолом/ретиноидами, салициловой или гликолевой кислотами.
Если вы используете ретинол/ретиноид в своем ежедневном уходе за кожей, увлажнение просто необходимо. Ретиноиды могут вызывать раздражение кожи, и увлажняющие средства помогают успокоить и увлажнить кожу, чтобы противодействовать этому эффекту. Аналогично, если вы работаете с салициловой или гликолевой кислотой, их необходимо сочетать с каким-либо увлажняющим средством, чтобы противодействовать сухому воздействию, которое они могут оказывать на кожу.
Увлажняющий крем, такой как пептидный крем, необходим в любом уходе за кожей, даже если вы не смешиваете разные ингредиенты. Если у вас жирная кожа, склонная к акне, используйте увлажняющий крем без масел, чтобы восстановить увлажнение, которое может быть утрачено.
Витамин С и ниацинамид необходимы.
Включение витамина С и ниацинамида в уход за кожей может значительно улучшить общее состояние и внешний вид кожи. Эти ингредиенты полезны не только для повышения уровня увлажнения, эластичности и предотвращения высыпаний, но и для борьбы с тусклостью кожи. Создание полноценного, индивидуального ухода имеет важное значение для поддержания сияющего, здорового цвета лица круглый год.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли смешивать ниацинамид и витамин С?
Да, смешивание ниацинамида и витамина С абсолютно безопасно и очень полезно для вашей кожи. Хотя ранее существовали заблуждения о том, что их нельзя смешивать из-за возможности образования ниацина, доказано, что эта реакция происходит только при экстремально высоких температурах и в маловероятных условиях. Вместе они образуют мощную комбинацию для осветления кожи, уменьшения гиперпигментации и разглаживания мелких морщин.
Витамин С и ниацинамид: как они взаимодействуют?
Витамин С и ниацинамид действуют синергически, улучшая общее состояние кожи. Витамин С осветляет кожу, нейтрализует свободные радикалы и стимулирует выработку коллагена, а ниацинамид снимает воспаление, разглаживает мелкие морщины и уменьшает избыточное выделение кожного сала. При совместном использовании они восстанавливают кожу, улучшают ее текстуру, осветляют цвет лица и уменьшают признаки старения.
Можно ли использовать ниацинамид вместе с витамином С?
Безусловно! Ниацинамид можно использовать вместе с витамином С без каких-либо опасений. Их сочетание усиливает благотворное воздействие на кожу: витамин С действует как мощный антиоксидант и осветляющее средство, а ниацинамид укрепляет кожный барьер, помогает регулировать выработку кожного сала и уменьшает покраснение. Для достижения оптимальных результатов используйте их последовательно в своей программе ухода за кожей, как в отдельных продуктах, так и в комбинированных формулах.
